武术散打（Sanda）是一项融合踢打摔及防守技术的现代搏击竞技项目，其规则由国际武术联合会（IWUF）及各国武术协会（如中国武术协会）制定。以下是基于最新官方文件（如2024版《武术散打竞赛规则》）整理的核心规则要点：
⚖️ 一比赛通则
1. 赛制与时间
采用单败淘汰制，每场比赛实行 三局两胜制。每局净打时间1分30秒，局间休息1分钟。若双方战平，加赛一局。比赛中若实力悬殊，教练或运动员可主动弃权（举手或举牌示意）。2. 体重分级
比赛按体重严格分级，确保公平。例如：青年组男子（2007–2009年出生）：48kg–100kg（共11个级别）女子：52kg–75kg（5个级别）少年组（2010–2013年出生）：男子39kg–75kg，女子39kg–56kg。3. 称重与抽签
赛前一天进行称重，未达标或缺席者取消资格。称重后抽签决定对阵顺序，缺席称重者不得参赛。二服装与护具要求
1. 比赛服装
运动员需穿着红蓝两色比赛服（各1套），服装与护具颜色必须一致。自备护具包括：护齿护裆护脚背缠手带（长度3.5–4.5米）。组委会统一提供拳套护头护胸。2. 违规处理
装备不符合规格者禁止参赛。三允许技术与得分标准
1. 有效技术
踢法：腿击头部躯干大腿。打法：拳击头部躯干。摔法：运用快摔技术（2秒内完成）。2. 得分规则
![武术散打规则]( "武术散打规则")
| 动作 | 得分 | 说明 |
|-|-||
| 击中头部/躯干 | 2分 | 清晰有效 |
| 击中大腿 | 1分 | 需明显接触 |
| 成功摔倒对手 | 2分 | 对方除脚外身体部位着地 |
| 对手倒地（非摔倒原因） | 2分 | 例如滑倒 |
| 对手被强制读秒 | 2分 | 每读秒一次加分 |
美狮贵宾会ms092| 技术动作使对手下台 | 2分 | 主动下台不得分 |
四犯规行为与判罚
1. 禁止动作
攻击后脑颈部裆部；使用肘膝反关节技；拖拽对手消极对峙（缠抱超2秒）。2. 判罚等级
警告（扣1分）：如消极搂抱出言不逊。严重警告（扣2分）：如故意击打禁击部位。取消资格：恶意犯规或累计多次警告。五胜负判定
1. 常规判定
三局中先胜两局者晋级；分差达12分（或优势明显）时提前终止比赛（TKO）。2. 特殊情形
弃权：因伤/主动弃权，对方获胜。KO：被击倒10秒内无法继续比赛。无效比赛：参赛不足3人则取消该级别。六竞赛礼仪与流程
行礼要求：运动员上场点名及宣布得分时需向裁判行抱拳礼。检录程序：赛前40分钟开始检录，核查身份装备，缺席者视为弃权。申诉机制：对判罚有异议需在赛后15分钟内书面申诉，并缴纳申诉费（成功则退还）。七规则更新与赛事
最新规则：2024版《武术散打竞赛规则》由国际武联修订，细化难度分值与判罚标准。重要赛事：世界武术锦标赛武术散打世界杯散打王争霸赛等。
